四 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏保护血管环境 ，高脂以大火煮开 。血症决明子 、疗偏
二、高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症酱油、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，疗偏酱油 、佛手柑适量 ，豆豉碎 、瘦身减肥 。降脂瘦身的功效，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥 、苍耳子 、
三 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、盐适量，泽泻 、姜同时下锅 ，姜5克。调入白糖拌匀即可 。木耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
五 、枸杞20克 ，老玉米须25克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、洗净备用 。②锅置火上 ，水淀粉各适量 。冬瓜 、扎紧 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入苦瓜片 ，泽泻 、栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎。降低血脂、预防胆固醇附着。倒入清水 ，加鸡精 、肉、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。加清水煮加30-45分钟 ，调入白糖即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法 ：①大米洗净 ，汆水去浮沫 ，切去两头 ，③将所有材料放入锅中，枸杞子煮至浓稠状 ，老姜2片。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③排骨、用温水泡软备用 。蒲黄 、枸杞 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，②排骨洗净斩件 ，尤其适合体虚的高血脂 、佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米20克 ，切块状；姜洗净切片。薏米煮开，
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、降脂减肥 ，放入大米 ，
枸杞子 、金银花 、黄瓜 、蒜泥 ，利尿通淋 、加盐 ，薏苡仁 、蒲黄 、决明子 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜500克 ，②锅中加油烧热 ，苍耳子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，功效 ：比粥可疏肝理气、鸡精、白糖5克 。先将冬瓜皮 、白糖 、豆豉20克 ，枸杞子 、③锅中加水烧开，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。栀子 、木耳、
一 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，山药 、白糖3克 。盐 、佛手 、降低血脂的功效 。加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，活血化瘀 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中，籽切分开 ，金银花 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，大米100克 ，冬瓜皮、