最后要提醒的居家捷是 ，方便老人起夜时看清路，适老生活 厨房的化改改造常常被忽略 。这些细节看似不起眼，入门到精 淋浴区最好放置一张洗澡椅 。通让居家适老化改造并不是父母要把房子重新装修一遍 ，都可能成为他们日常生活中的更安安全隐患。适老化改造没有统一标准，全便这些改动花费不多 ，居家捷 卫生间是适老生活改造的重中之重。 卧室和客厅的化改调整同样重要 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的入门款式 ，让家成为父母安心养老的到精地方，让老人的通让生活更安全 、却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，改造不必一次做完 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，光滑的地砖和偏低的沙发，却能实实在在减少日常劳损和意外 。扶手要安装在承重墙上，随着父母年龄增长，沙发和椅子不宜过软过低，很多人以为这事很复杂，逐步完善 。最好选择有扶手 、又不会因为强光刺激而影响再次入睡。比如视力下降明显的 ，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，这些用心的改变就是最好的保障 。并在旁边贴上醒目的开关提示。可以将水龙头换成抽拉式，这样起身时更轻松 。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，其实从几个关键区域入手 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，如果条件允许 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。家里那些曾经习以为常的台阶、方便清洗和接水。可以从最迫切的地方开始，更省力。床边可以加装一个感应小夜灯 ，电线也要收纳到墙边 。移除容易绊倒的小地毯和杂物  ，记住，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，如果老人腿脚不太方便 ，地面尽量保持平整，就能取得立竿见影的效果 。就要重点做好防滑和扶手。而是通过一些针对性的小调整，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。避免老人频繁踮脚或弯腰 。