4 、充满拌匀；
8、异域搅拌均匀；
3 、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，
汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰均匀 ，式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ，南瓜放入汤盒，充满根据个人口味加入适量姜末；6 、异域在汤盒中重新加少许油 ，风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5 、式南撒少许香芹末即可 。加入之前处理过的南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，芹菜1根 、鱼露少许 、姜1小块
调料：咖喱酱适量、姜切末；
2 、没过食材，倒入料理机打成糊；
12、加入一勺橄榄油，倒回汤盒 ，与剩下的汤料混合 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、充分拌匀；
7 、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，盖上汤盒，黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱 ，盖上汤盒盒盖 ，