东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分遵循养肺润燥 、养生规避季节性疾病 。记住诀自此昼渐短、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分昼夜温差拉大，养生最易耗伤肺津，记住诀夜渐长，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字适当保暖、秋分暖、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀记住“润、润暖助您安稳度秋  ，稳字稳”三字诀 ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的核心原则 ，

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