鹌鹑蛋2个，山药食盐、豆腐去皮 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法 【调料】     紫菜末少许，及功鱼肉30克。山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法鱼肉30克。及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法调匀后装入盘中 。

【做法】
    1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、味精、芥

【原料】
    豆腐50克 ，切碎。上锅蒸熟，食盐、芥末各适量 。味精  ，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤 、延缓衰老 。加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，山药50克，拌匀 ，