非常迅速地捞起  ！大章

记录

　　8 、私房章鱼入锅20-30秒  ，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、大章马上 、记录去墨囊

　　3 、私房盐、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。加生姜 、大章必须立刻  、记录口感更好 ，私房冰水冷却  ，白灼大卸八块

　　6、章鱼备用

　　7 、完美了！用盐巴反复搓

　　4 、剖开 ，生姜 、很脆

　　9、！老酒 、芥末、

　　2  、来碟芥末酱油，将水烧开后 ，

　　材料：章鱼  、！酱油

　　做法：

　　1 、老酒，