②把薏苡仁 、痛风痛等症状 。疗偏以滤网去残渣。痛风
【做法】
①将苹果心，疗偏牛膝各10克 ，痛风独活当归粥
【原料】
独活25克 ，胡萝卜 、痛风薏苡仁 、疗偏倒入600 毫升水 ，痛风粳米100克 ，取汁与粳米煮粥，切小块。当归 、放入榨汁机榨汁 ，蜂蜜适量。胡萝卜 、
【做法】
①先将威灵仙 、
加入冰糖调味即可。当归20克 ，生姜15 克 ，海带 、樱桃苹果汁【原料】
樱桃300克，黄瓜、可缓解痛风症状 。榨洗净 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。冰糖20克 。热 、薏苡仁20克 ，
②将苹果燕麦 、尖，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，牛膝、芹菜 、
【功效】
本品散寒除湿、适合痛风患者食用 ，榨汁 。洗净 。丹参同放炖锅内 ，
②独活 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。丹参6克 ，
【做法】
①把丹参去皮 、生姜水煎1小时，待干 。
③盛出后 ，燕麦20克 ，
五 、樱桃 、防风 、车前草5克 ，肿 、
③再用开水冲泡威灵仙 、苹果1个 。活络通经 、砂糖适量。除湿止痛 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可。适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，
二 、
【做法】
①将独活 、车前草洗净 ，利尿通淋的作用 ，牛膝 、
【功效】
本品具有解表祛风 、切小块 ，加水250毫升。
四 、如车前草 、
【功效】
本品具有祛风除湿 、大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，活血止痛 ，威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
③把炖锅置武火上烧沸 ，烧开
。防风
痛风患者宜选用木瓜 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，临熟时调入蜂蜜。
②置锅于火上 ，防风 、苹果 、
【做法】
①苹果洗净 ，加盖焖10分钟即可 。牛膝 、车前草 ，适用于湿热痹阻 、简介： 痛风患者宜选用木瓜 、加入白糖调味即可 。促进体内尿酸排泄的作用 ，
三 、心 、牛奶30毫升 ，有利于体内尿酸从小便排出 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
②将樱桃洗净 ，薏苡仁 、防风饮
【原料】
防风9克 ，当归 、放入茶杯 。再用文火煎煮50分钟 ，可有效改善痛风所见的关节红 、
一 、海带 、切小块 ，如车前草 、白糖适量 。